Nawigacja:
Post:
Dieta z NFZ
Rodzice po godzinach |
Nasze forum dyskusyjne dostępne jest tylko dla zarejestrowanych i zalogowanych użytkowników. Nie trać czasu, zarejestruj się i zaloguj teraz!

Zarejestruj się »
lub
Jeczesia
Blogerka
post napisany:

Moim zdaniem, to jeden z lepszych pomyslow ostatnimi czasy. Naprawdę ludzie borykaja sie z wieloma problemami jesli chodzi o nieodpowiednie odżywianie, a taka strona moze ich zmotywować do rozpoczęcia lepszego stylu zycia. Lub dla osob, których nie stać na wizyty u dietetyka. :)


0 0
zgłoś post
do moderacji
wertasa
Mama
post napisany:

Co do diety to może zacznij po prostu od deficytu, policz sobie jaki masz i odejmij trochę no i spróbuj omijać niezdrowe rzeczy, które do tej pory jadłaś często. Najlepiej chudnąć z aktywnością fizyczną. Po schudnięciu będziesz miała więcej siły w mięśniach i przede wszystkim będziesz dobrze wyglądać. Ja polecam eksperymentować, bo nikt ci nie każe męczyć się na macie 40 minut z Chodakowską jeżeli tego nie lubisz. Spacery, aerobik, dance workout, rower, rower stacjonarny, może rolki? A może jeszcze co innego? Jest tego masa i polecam przebierać w tym i szukać tego co się naprawdę lubi, bo można się super wkręcić w daną aktywność.

Dobrym wyjściem są takie diety pudełkowe Łódź - szczególnie jeśli nie masz czasu na samodzielne gotowanie w domu. 

PS kalorie to nie wszystko, nie waż się codziennie. Nie licz kawy, herbaty, przypraw. Musisz się też cieszyć tą dietą, da się jeść zdrowo i naprawdę smacznie, pamiętaj, że jemy oczami.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Baby
Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Baby
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »