Hejka chciałam zacząć odchudzanie a konkretnie chodzi mi o pozbycie się brzuszka po 2 ciążach 🥰 Mam 175cm wzrostu i 76 kg wagi Pragnę pozbyć się 8-10kg 😁 Nie wiem kompletnie jak ułożyć sobie dietę Czy ktoś może się tym zajmuje się grupy ? Od czego zacząć ? początki są trudne jaki deficyt kaloryczny dla mnie ?

Jak poradzić sobie z problemem zakupoholizmu? Dodam, ze problem nie dotyczy konkretnie mnie ale bliskiej mi osoby, która niestety tego problemu nie widzi. Co robić? Od czego zacząć?

Cześć w jaki sposób dbacie o zęby? Czy regularnie chodzicie na wizyty kontrolne? Ja jestem bardzo zadowolona z https://dentylion.pl/ .

Szukam naprawdę dobrej, treściwej, nawilżającej i łagodzącej maski do twarzy (NIE W PŁACHCIE!). Oczywiście z jak najlepszym składem. Konsystencja najlepiej gęsta, kremowa, ewentualnie żelowa. Mogą być polskie jak i zagraniczne marki, tanie jak i drogie, to akurat nieważne. Coś, co naprawdę nawilża, pielęgnuje i daje efekt jak po wizycie w spa

Czy możecie polecić dobrego architekta wnętrz z Krakowa? Jak wybrać odpowiedniego specjalistę tak aby nie żałować?

Dziewczyny, jestem bardzo ciekawa czy któraś z Was ma pracę, przez którą odczuwa stres oraz czy macie wypracowane jakieś metody radzenia sobie ze stresem? Podzielcie się swoimi patentami, z przyjemnością poczytam komentarze Ja oprócz oglądania seriali, słuchania muzyki i ćwiczeń na rowerku stacjonarnym aktualnie nie mam innych pomysłów. Może używacie jakichś naturalnych wspomagaczy typu olejki CBD? joga? metody relaksacyjne?