Barbara Broniewicz
Mama
post napisany: 2019-06-06 12:43:04

Chciała bym schudnąć jak każda inna kobieta dlatego tez sie zastanawiam jak za to sie wziasc żeby nie przesadzic,a było dobrze. Angie1001 Ja w ciązy nie jestem tu chodzi aby po porodzie to zgubic to sie nabrało przez te 9 miesiecy :)

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Mlodamama92
Mama
post napisany: 2019-06-06 14:12:54

Basienka, poszukaj w internecie przelicznika kalorii czy zapotrzebowania. Jesli wpiszesz tam swoja wage, wzrost itd. To wyskoczy ci kaloryka. Bedziesz musiala jesc produkty i miescic sie np w 2000kaloriach dziennie. Do tego cwiczenia i mysle, ze bedzie okej. 

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Paulina
Mama
post napisany: 2019-06-06 14:42:44

Basienka1995 dokładnie tak jak napisała MlodaMama92 najlepiej jest poszukać przelicznika kalorii na internecie. Niestety tak już jest że jedna mama gubi kilogramy i nawet nie wie kiedy a inna musi się ograniczać i jeszcze efekty bywają marne.

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Wera92
Mama
post napisany: 2019-06-06 15:43:16

Rodziłam 19.12. Na sylwestra wybrałam rurki z przed ciąży w rozmiarze xxs :) przytulam 10 kg większość poszło w brzuch trochę w uda. Po porodzie wcale dużo się nie ruszam wiadomo jak to z małym dzieckiem spacery oprócz þego nic w9ecej

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Barbara Broniewicz
Mama
post napisany: 2019-06-06 16:13:10

Angie1001 Dziekuje bardzo mam nadzieje że sie uda i dziękuje dziewczyny za pomoc i rade trzeba tylko teraz sie wziąść w garść i działac zobaczymy później jakie efekty przyniesie. teraz są upały więc napewno pójdzie mi to sprawnie haha :)

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Mlodamama92
Mama
post napisany: 2019-06-06 16:26:29

Angie1001 jesli miala cukrzyce i miala taka diete od lekarza to co z tym zrobisz? Wiele kobiet bez diety chudnie w czasie ciazy i z dzieckiem jest wszystko wporzadku, sama chyba nie zdecydowala sie na taka diete. Zrezzta na kazdego wszystko inaczej dziala. 

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Paulina
Mama
post napisany: 2019-06-06 19:16:43

Mlodamama92 dokładnie tak moje dwie siostry jak były w ciąży to traciły na wadze ale przed ciążą miały nadwagę. W ciąży nie stosował żadnej diety dzieci urodziły się zdrowe a one po porodzie wróciły do swojej nadwagi. Ja akurat jestem inna i tyje w ciąży a później wracam do swojej wagi (za drugim razem było trudniej ale się udało). Więc Basienka1995 myślę że warto się zabrać za siebie i policzyć sobie dzienne zapotrzebowanie a będzie dobrze :-)

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Mlodamama92
Mama
post napisany: 2019-06-06 19:25:04

Dlatego napisalam, ze tak sie czasami zdarza, bo niektorzy to chyba mysla, ze bedac w ciazy sie tylko tyje i nic wiecej, a tak nie jest. Moja kolezanka np tez nie przytyla w ciazy, byla chuda przed w ciazy i po porodzie. 

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Barbara Broniewicz
Mama
post napisany: 2019-06-06 20:46:32

Powiem wam tak jeśli ktos nie chce schudną to bedzie siedział na 4 literach i nic z tym nie bedzie robila a jesli ktos chce wyglądac super to zabierze sie i bedzie robił to co chce w zyciu osiagnąć :)

---

0 0

zgłoś post
do moderacji

Mlodamama92
Mama
post napisany: 2019-06-06 21:03:53

Basienka to tez prawda. Znam wiele osob ktore mowia jak bardzo zle sie czuja z tymi dodatkowymi kilogramami i nie robia nic w tym kierunku zeby sie ich pozbyc. Ja postanowilam wzmocnic swoje miesnie i cwicze. 

---

0 0

zgłoś post
do moderacji