Znalazłam artykuł na stronach szkoły rodzenia prenalen odnośnie depresji. "Depresja to schorzenie może pojawić się na każdym etapie naszego życia. Objawia się nie tylko smutkiem i przygnębieniem, ale także problemami z koncentracją, niską samooceną, kłopotami ze snem czy nawet myślami samobójczymi. W ciąży depresja dotyka około 10% przyszłych mam i czasem warto sprawdzić czy zmiany nastrojów, płaczliwość, brak chęci do życia to tylko wpływ hormonów".

Może komuś pomogę, otóż na stronie szkoły rodzenia prenalen znalazłam informację odnośnie przechowywania mleka, nadmiar pokarmu można przechować na później: -> w lodówce (temp. do 4 stopni) mleko można przechowywać do 3 dni, -> w zamrażalce (temp. poniżej -18 stopni) - mleko można przechowywać aż do 6 miesięcy. Jeśli nie chcecie przechowywać nadmiaru pokarmu na później, można zdecydować się na oddanie do Banku Mleka Kobiecego, gdzie Wasz pokarm posłuży do leczenia wcześniaków

Czy wiecie, że od 21 tygodnia ciąży każda przyszła mama może skorzystać z bezpłatnej edukacji przedporodowej prowadzonej przez położną. Taka edukacja jest darmowa, najczęściej prowadzona w gabinecie położnej POZ. Pamiętajcie, że nie obowiązuje Was rejonizacja, więc to nie musi być koniecznie położna z najbliższej przychodni. Jeśli nie macie wybranej położnej możecie skorzystać z wyszukiwarki położnych na stronie szkoły rodzenia prenalen.

Dobra wiadomość dla kobiet w ciąży, które zmuszone są do korzystania z pomocy specjalisty. W artykule na stronie szkoły rodzenia prenalen przeczytać można, że "W ciąży kobieta ma prawo, aby wizyta u specjalisty odbyła się maksymalnie do 7 dni roboczych od momentu zgłoszenia ".

Już kończę pierwszy trymestr a zachcianki ciążowe ciągle w natarciu. "Kwasotki" ciągle są najsmaczniejszą potrawą pod słońcem ;). Zastanawiam się czy to tak będzie do końca ciąży? Czy to normalny stan?

Drogie Panie czy mogłybyście podzielić się pomysłami co robicie w czasie ciąży ? Mam tu na myśli hobby, zajęcia dodatkowe, szkolenia, rozwój osobisty, itp. Mam obecnie dużo czasu i chciałabym zająć się czymś konstruktywnym. Za pomysły i sugestie z góry dziękuję :)