Juliankowy_swiat
www.instagram.com/juliankowy_swiat/
0
45

Rozszerzanie diety okiem rodzica

Juliankowy_swiat
www.instagram.com/juliankowy_swiat/
0
45

Rozszerzanie diety sprawia, że wiele rodziców dostaje białej gorączki. Co? Kiedy? Jak? W jakiej ilości? Gotować samemu? Dawać ze słoiczka? Karmić plastykową łyżeczka? Pytań pojawia się wiele. Dzisiaj napiszę o tym, jak to wyglądało u nas. 

Dietę rozszerzyliśmy zgodnie z wytycznymi WHO, co oznacza rozszerzanie jej po 6 miesiącu życia. Zwracałam uwagę na oznaki gotowości u Julka, czyli:

  • samodzielnie siedział 
  • miał odruch żucia, a odruch wypychania zanikł
  • potrafił chwytać „szczypcowo”
  • był zainteresowany jedzeniem, gdy my jedliśmy (nie mówię o zainteresowaniu wszystkim, cokolwiek byśmy mieli, tylko stricte jedzeniem)
  • po zjedzeniu jednej łyżeczki posiłku chciał więcej

Warto pamiętać, że osiągnięcie wieku 6 miesięcy nie jest równoznaczne z byciem gotowym na rozszerzanie diety. Czasami dzieci plują jedzeniem i wykręcają się. W takiej sytuacji, zmuszanie do jedzenia nie ma sensu. Warto odłożyć ten proces na tydzień. Dać dziecku czas. I spróbować ponownie 🙂

Na początku warto wdrożyć warzywa: przez 2-3 dni podawać to samo warzywo po 1-3 łyżeczki (ja karmię metalową) i sprawdzać czy nie występuje alergia pokarmowa. Jeśli nic się nie dzieje, można podawać kolejne warzywo. Owoce najlepiej dołączyć do diety później, ponieważ dziecku może spodobać się słodki smak i przez to może mniej chętnie jeść warzywa czy mięsko. 

Wielu rodziców rozszerza dietę metodą BLW (bobas lubi wybór). Trzeba mieć do tego stalowe nerwy i koniecznie przejść kurs pierwszej pomocy (ogólnie warto go przejść, nie tylko w związku z rozszerzaniem diety), a dziecko zdecydowanie musi mieć odruch żucia, a odruch wypychania powinien całkowicie zniknąć. 

To czy podajemy jedzenie samodzielnie zrobione, czy ze słoiczka, to tylko nasza indywidualna decyzja. Warto jednak korzystać ze sprawdzonych źródeł warzyw, owoców i mięsa, szczególnie zwracając uwagę na jakość tego ostatniego 🙂. Dlatego ja ze swojej strony odradzam kupowanie w marketach. 

Od początku rozszerzania diety można podawać tak na prawdę wszystko oprócz leśnych grzybów, surowych jaj i mięsa. Wszystkie alergeny mogą być podawane od razu, zgodnie z zasadą powolnego testowania. Późniejsze podanie alergenu nie wpłynie na uniknięcie alergii pokarmowej 🙂

Mleko jest podstawą żywienia dziecka do roku, więc nie ma co wciskać w dzieci dużych ilości jedzenia, bo mogą wtedy to mleko odrzucić. 😉 

Jak u Was wyglądało rozszerzanie diety? 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

45
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Juliankowy_swiat
Blogerka
www.instagram.com/juliankowy_swiat/


Komentarze:

TataNorbert
post napisany:

Fajny i przyjemny artykuł. Dobrze się go czyta, poza tym zawiera wiele cennych informacji oraz porad jak i kiedy zacząć właśnie rozszerzanie diety. Na pewno trzeba robić to stopniowo i warto zaczynać od warzyw, tylko nie gotowych ze słoików tylko samemu przygotować.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Tata Tomek
post napisany:

Przeczytałem powyższy artykuł z dużym zainteresowaniem. My już zaczęliśmy rozszerzać dietę u naszego synka. Najpierw podawalismy małemu warzywa, potem owoce, a następnie obiadki, kaszki. Nasz synek uwielbia kaszki, natomiast gorzej u niego z jedzeniem obiadów czy owoców. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Babeczka
post napisany:

Też się spotkałam że niektóre mamy rozszerzaja dietę swoim dzieciom już po czwartym miejscu, ja jednak się nie odważyłam i rozszerzałam po szóstym miesiącu wtedy  czułam że dziecko jest gotowe na nowe posiłki 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mariolka
post napisany:

Moja bratowa zaczęła rozszerzać dietę u swojego dziecka już w czwartym miesiącu jego życia, podawała mu słoiczki, na których było właśnie napisane, że są dla dzieci powyżej 4 msc życia. Jest to dla mnie dość kontrowersyjne, ja bym tak nie postąpiła..



0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewka091
post napisany:

No właśnie niby młody nie ma problemu z apetytem, dieta ładnie rozszerzona, nawet BLW w miarę ogarnięte ale coś słabo przybiera na wadze, jak sprawdzałyśmy siatkę centylową to jest pomiędzy 3 a 10 wieć trochę słabo :) 



0 0
zgłoś post
do moderacji
LILKA0304
post napisany:

Ostatnio czytalam,ze wazna kwestia jest,że dziecko powinno siedzieć jak zaczynamy mu rozszerzać dietę czyli zwykle po 6,wiec co z wczesniejszym rozszerazniem.Doszlam do wniosku,że takie dziecko można albo trzymać na kolanach podczas karmienia albo można karmić w krzesełku jeżeli dziecko jest stabilne i nie gibie się na boki.



0 0
zgłoś post
do moderacji
leksik1
post napisany:

Już niedługo, bo pod koniec listopada będziemy mogli zacząć rozszerzać dietę naszego malucha. Zastanawiam się czy zagęszczenie mleczka kleikiem na noc wydłuży jego sen? Tak to szybko zleciało.. :-) Sama nie wiem kiedy 



0 0
zgłoś post
do moderacji
Martabloch99
post napisany:

Świetny artykuł. Polecam go każdej mamie przeczytać  ja osobiscie lubię czytać z tej strony artykuły bo wiele się dowiaduję i dużo mi pomagają. Życzę wam drogie mamusie zdrówka dla was jak i maluszka :)  Miłego dnia 🙂

 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Konwalia
post napisany:

U nas też istna huśtawka z tym jedzeniem. Raz je dużo i chętnie, a innym razem prawie w ogóle nie chce i ręce już opadają. Ale tez możliwe, że to jakieś nowe ząbki jej idą, bo ostatnio jeszcze bardziej zaczęła się slinic. A, że dopiero 2 ząbki u nas to najwyższa pora na kolejne.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Anetuuss2603
post napisany:

Ewka bardzo dobrze, że dziecko nie ma problemu z apetytem. U nas tez wczesniej tak było a od jakiegoś czasu się to niestety zmieniło. Teraz wogole nic nie chce jeść i ja juz nie mam pomysłu jak go nakłonić do jedzenia. Może to wina wychodzacych ząbków. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Linum baby
Kremowy żel do mycia Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała Dermedic Linum baby
Lekki balsam do ciała Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała Dermedic Linum baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »