Zajac
0
41

Nasze delikatne zaburzenia w ciąży

Zajac
0
41

Pewnie dla niektórych z nas ciąża jest okresem bardzo dobrego samopoczucia. Czujemy satysfakcję z samej ciąży i cieszymy się doskonałą kondycją i formą fizyczną. Inne zaś kobiety mogą przeżywać ten okres w odmienny sposób. Doświadczają one niewielkiego dyskomfortu i zaburzeń zachodzących w organizmie kobiety, przede wszystkim w pierwszym trymestrze ciąży. 

Nudności i napady wymiotów

Zaraz na początku ciąży najczęstszymi dolegliwościami jakie nas ciężarne odpadają, są nudności i wymioty. Pojawiają się głównie zaraz po przebudzeniu, ale mogą też występować cały dzień. Jest to dla nas bardzo męczące. Jednak objawy te zazwyczaj z biegiem czasu ustępują samoistnie, choć nie zawsze. 

Aby zmniejszyć te dolegliwości, powinno się zmienić przyzwyczajenia żywieniowe. Między innymi zmniejszyć objętość posiłków, zwiększając równocześnie ich częstotliwość. Nie należy pozwalać sobie na odczucie głodu, ponieważ wtedy mdłości się nasilają. Można próbować zjadać migdały czy też orzechy, które także zmniejszają te przykre objawy. 

Nadmierne wytwarzanie śliny 

W ciąży u niektórych kobiet, a przede wszystkim u mnie, nasiliło się wytwarzanie śliny. Ślinotoki były tak duże i częste, że praktycznie bezustannie przełykałam ślinę. Nie należało to do przyjemnych rzeczy. Co może pomóc w takiej sytuacji? Ulgę przyniosły mi chrupki kukurydziane (typu „Flipsy”) oraz landrynki. Także jeśli któraś z Was odczuwa taki stan, nie martwcie się - nie jesteście z tym same, a i są sprawdzone metody na tę dolegliwość. 

Zaparcia 

Również częsta przypadłość kobiet w ciąży. Związana jest z powiększającą się macicą, która zaczyna nam „uciekać” na jelita, a te nie mogą przez to dobrze pracować. Zaparcia można przezwyciężyć, wprowadzając do swojej diety produkty, które zawierają dużą ilość błonnika. Można także zwiększyć naszą aktywność fizyczną np. poprzez regularne spacery. Pomocne są także śliwki suszone, kefiry, jogurty naturalne czy też owoce kiwi. 

Częste oddawanie moczu

Tę dolegliwość ma każda kobieta będąca w ciąży. Spowodowana jest rozrastającą się macicą, która naciska na pęcherz moczowy. Nie da się zapobiec. Trzeba po prostu uzbroić się w cierpliwość i „polubić” częste chodzenie do toalety. 

Zmęczenie 

Bardzo często uczucie zmęczenia występuje w trakcie całej ciąży, a najbardziej odczuwalne jest na jej początku. Wiąże się to z dużymi zmianami hormonalnymi występującymi w organizmie kobiety. U jednych zmęczenie przekłada się na okres długich snów, u innych wpływa na problemy z zasypianiem czy dobraniem sobie dogodnej pozycji w łóżku. Rosnący brzuch z maleństwem w środku sprawia, że niekiedy nie mamy możliwości spania w naszych ulubionych pozycjach. 

Mimo wszystkich powyższych dolegliwości, każda kobieta w ciąży cieszy się, że wkrótce spojrzy na swoje dzieciątko, które wynagrodzi jej wszystkie niedogodności. A dla Was, dziewczyny, co jest lub było najbardziej uciążliwe podczas ciąży?  

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

41
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Zajac
Mama


Komentarze:

to ja Aga K
post napisany:

Nie da się ukryć, że każda kobieta ma jakieś dolegliwości w czasie ciąży, a to zgaga, a to bolące napuchnięte nogi, a to wymioty lub nudności, albo zachcianki na jedzenie. Ja miałam wszystkiego po trochu ale jakoś się z tym szybko uporałam:-) 1 trymestr byl najgorszy


0 0
zgłoś post
do moderacji
Laura__
post napisany:

Bardzo wartościowy artykuł, powinna go przeczytać każda kobieta. Każda z nas inaczej będzie przechodziła ciążę. Jedne kobiety nie mają żadnych dolegliwości i całą ciążę czują się super, a inne niestety spędzają większość tego czasu w łóżku czy w szpitalu.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mariolka
post napisany:

Bardzo spodobał mi się tytuł artykułu: "delikatne zaburzenia w ciąży", to prawda ciąża jest tak cudownym okresem, że co, by nas nie spotkało jest "delikatne", potem rodzi się mały człowiek, który wynagrodzi nam wszystko!



0 0
zgłoś post
do moderacji
BeKamis
post napisany:

Wszystko sie zgadza, trzeba sie uzbroic w cierpliwosc i przetrwac ciaze w jak najmilszym nastroju. Z tymi niedogodnosciami trzeba sobie radzic w jak najmniej inwazyjny sposob, oczywiscie dbajac o siebie :)



0 0
zgłoś post
do moderacji
anna936605
post napisany:

Te dolegliwości potrafią się naprzykrzać, ja miałam problem z toaletą, Jako, że byłam w ciąży w zimie, miałam wrażenie, że tylko gdy nałożyłam kurtkę i zasunęłam zamek odczuwam po raz kolejny potrzebę siku.



0 0
zgłoś post
do moderacji
TataNorbert
post napisany:

Sporo tych dolegliwości przez które przechodzą kobiety w ciąży. U mnie na szczęście żona nie narzekała na jakieś większe problemy, nawet te poranne mdłości ją ominęły. Artykuł bardzo ciekawy, zawiera wiele cennych informacji i wskazówek.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mariolka
post napisany:

Ja osobiście najgorzej z okresu ciąży zapamiętałam zgagę. To uczucie pieczenia w przełyku często doprowadzało mnie do punktu wyjścia z równowagi, każdy powtarzał, że muszę znaleźć swój własny sposób na pozbycie się tej dolegliwości, lecz niestety mi się to nie udało, a próbowałam chyba wszystkiego o czym tylko wspominano w Internecie.



0 0
zgłoś post
do moderacji
Babeczka
post napisany:

Z tego co pamiętam to najgorsze było częste oddawanie meczu i szukanie WC wszędzie, mdłości i wymioty w pierwszych miesiącach też mnie nie ominęły i również zgaga w nocy mnie męczyła czasami albę bardzo zadko


0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewka091
post napisany:

U mnie jedyny problem jaki mam od jakiegoś czasu a jestem w 29 tygodniu ciąży to problem ze snem, mogę iść spać o 21 ale już o 4 czy 5 -tej się obudzę. Nie pomaga późniejsze zaśnięcię chociażby o 23, wtedy tez się obudzę o 5 :)



0 0
zgłoś post
do moderacji
Malgorzata J
post napisany:

W ciąży byłam 4 razy i każda zaczynała się tym samym a mianowicie tym że przez pierwsze 2 tygodnie mogłam tylko jeść spać i chodzić do toalety. Gdy ten moment nadchodził nawet bez wizyty u lekarza byłam w stanie przewidzieć że jestem w ciąży


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Baby
Kremowy żel do mycia Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Kremowy żel do mycia Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »