Osamagda
2
56

Słodkich snów, kochanie!

Osamagda
2
56

Zanim dziecko prześpi całą noc, upłynie sporo czasu. Warto jednak wiedzieć w jaki sposób wprowadzić w życie dziecka odpowiedni rytm dnia i nocy.

Dobrym sposobem jest wprowadzenie pewnej rutyny, powtarzających się czynności, które mają za zadanie zapewnienie maluchowi poczucie bezpieczeństwa. Do czynności, które z czasem powinny stać się codziennym przyzwyczajeniem, należy m.in. wieczorna kąpiel, która koi i wycisza po dniu przepełnionym mnóstwem wrażeń.

Kolejna rzecz, o którą musi zadbać rodzic, to zapewnienie odpowiednich warunków w pomieszczeniu: temperatura powinna oscylować w granicach 20°C i nie powinna być niższa niż 18°C. Ponadto pomieszczenie powinno być dobrze wywietrzone. Pamiętajmy, aby nie ubierać malucha w zbyt wiele warstw, bo może to doprowadzić to przegrzania małego organizmu.

Ważne jest również zgaszenie światła - brzmi banalnie, ale czy wiecie, drogie mamy, że hormony snu wytwarzają się w ciemności, dlatego tak istotne jest zapewnienie naszemu dziecku ciemności i ciszy podczas snu?

Często wydaje nam się, że dziecko jest tak zmęczone, że zaśnie bez problemu, a potem, ku naszemu zdziwieniu, dziecko wcale nie wykazuje symptomów senności. Najwidoczniej odpowiedni moment na usypianie malucha właśnie minął, dlatego ogromne znaczenie ma nasza reakcja we właściwym czasie. Jak tylko zauważymy objawy znużenia, zmęczenia, powinniśmy wyciszyć pociechę i ułożyć spokojnie do snu.

Kolejnym bardzo ważnym elementem jest okazywanie maluszkowi ciepła i uczuć, dlatego tak ogromną rolę pełnią przytulanie, głaskanie, szeptanie czułych słów. Po całym dniu ekscytujących przygód, odkrywania nowych rzeczy w otaczającym go świecie, dziecku potrzebne jest swego rodzaje odstresowanie - poprzez okazywaną miłość, odzyskuje wewnętrzny spokój. Taka porcja czułości pozwala na odreagowanie napięcia.

Nie zapominajmy również o sycącym, wieczornym posiłku. W naszym przypadku najlepszym rozwiązaniem były różnego rodzaju kaszki mleczno-zbożowe. Jeżeli przyzwyczaimy maluszka do jedzenia kaszki o stałej porze, będzie to dla niego najlepszy sygnał na to, że już czas na smaczny sen.

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

56
2
Udostępnij artykuł:

Autor:
Osamagda
Mama


Komentarze:

Ewka091
post napisany:

Często właśnie jak człowiek i dziecko ma tak samo, jest zmęczone to trudniej jest zasnąć. Jestem ciekawa jak jest z tymi projektorami na sufit i z tymi karuzelami,czy dzieciom to przydaje sie do snu czy raczej zbędny wydatek. 



0 0
zgłoś post
do moderacji
Mariolka
post napisany:

To prawda, jesli dziecko od samego początku jest przyzwyczajane do określonego rytmu dnia, to z czasem samo odczuwa, kiedy jest pora na sen, dlatego też od samego początku ustaliliśmy wspólnie z mężem nasz porządek dnia - porę kąpieli i usypiania i mamy nadzieję, że z czasem zauważymy tego efekty.



0 0
zgłoś post
do moderacji
anna936605
post napisany:

Powiem Ci szczerze, że każda mama wypracować musi swój system karmienia. Bo każda mama i każde dziecko jest inne. Ja stosowałam praktykę 10-15 minutowego karmienia i odkładałam maluszka do łóżeczka. 



0 0
zgłoś post
do moderacji
matesko
post napisany:

Wszyskie wymienione zasady powinno się stosować. Normą powinno być kładzenie dziecka do snu o tej samej porze. Zwłaszcza kilkuletnie dziecko powinno mieć w zwyczaju dzremkę po obiedzie i nocny sem po bajeczce.



0 0
zgłoś post
do moderacji
Kesjabe
post napisany:

Ja podobnie jak LILKA nie moge narzekać, ponieważ mój synke od początku ładnie przesypia noce. Zachowujemy stały porzadek dnia, wieczorne przytulenie, wyciszenie. Co prawda obecnie synek budzi się częsciej, ale lada moment wyrżną sie ząbki stąd ten stan :)



 



0 0
zgłoś post
do moderacji
LILKA0304
post napisany:

Jestem ogromna szczesciara bo moja szescio miesieczna corka od poczatku przesypia wszystkie noce,nie musze do nie wstawac.Na dniu tez ma jedna dluzsza drzemke i dwie turbo drzemki.Ogolem niie jest zle,wrecz sie ciesze ze tak spi,



0 0
zgłoś post
do moderacji
Babeczka
post napisany:

U mojej koleżanki sprawdził się szumimis dziecko odrazu gdy tylko miś był włączony to zasypiało same my również go kupiliśmy jednak na nasze dzieci to on wogóle nie działa a wręcz przeciwnie nie chciały go wogóle 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mlodamama92
post napisany:

Kajuzia dokladnie, ja nigdy tak nie robilam, oczywiscie pozniej sciszalam telewizor czy gasilam swiatlo, bo nie chcialam jej przeszkadzać, a ja telewizor czasami ogladam do nocy wiec wiadomo. U nas kolysanki np sie nie sprawdzaly


0 0
zgłoś post
do moderacji
Anetuuss2603
post napisany:

Wieczorem jak chcemy synka położyć już spać to wyłączam światło, włączam kolysanki w tv i daje mleczko żeby synek był bardziej senny a po mleczku zaczynam bujać w wózku. Oczywiacie kolysanki musza byc wlaczone. W nocy jak wstaje to wlaczam lampki ale tak to ogólnie jest ciemno bo tez nie chce uczyć spać przy lampkach. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Monikalul
post napisany:

Kajuzia zgadza się, trzeba funkcjonować normalnie i nie dać się zwariować. Jednak w nocy włączam światło kiedy karmię córeczkę, a tak to jest ciemno bo w nocy ogólnie jest ciemno nie przyzwyczajam jej do spania przy lampce.



0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15 Dermedic Baby
Ochronny krem specjalny SPF 15 Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15 Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Olejek do kąpieli i pod prysznic Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15 Dermedic Baby
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »