Osamagda
0
44

Słodkich snów, kochanie!

Osamagda
0
44

Zanim dziecko prześpi całą noc, upłynie sporo czasu. Warto jednak wiedzieć w jaki sposób wprowadzić w życie dziecka odpowiedni rytm dnia i nocy.

Dobrym sposobem jest wprowadzenie pewnej rutyny, powtarzających się czynności, które mają za zadanie zapewnienie maluchowi poczucie bezpieczeństwa. Do czynności, które z czasem powinny stać się codziennym przyzwyczajeniem, należy m.in. wieczorna kąpiel, która koi i wycisza po dniu przepełnionym mnóstwem wrażeń.

Kolejna rzecz, o którą musi zadbać rodzic, to zapewnienie odpowiednich warunków w pomieszczeniu: temperatura powinna oscylować w granicach 20°C i nie powinna być niższa niż 18°C. Ponadto pomieszczenie powinno być dobrze wywietrzone. Pamiętajmy, aby nie ubierać malucha w zbyt wiele warstw, bo może to doprowadzić to przegrzania małego organizmu.

Ważne jest również zgaszenie światła - brzmi banalnie, ale czy wiecie, drogie mamy, że hormony snu wytwarzają się w ciemności, dlatego tak istotne jest zapewnienie naszemu dziecku ciemności i ciszy podczas snu?

Często wydaje nam się, że dziecko jest tak zmęczone, że zaśnie bez problemu, a potem, ku naszemu zdziwieniu, dziecko wcale nie wykazuje symptomów senności. Najwidoczniej odpowiedni moment na usypianie malucha właśnie minął, dlatego ogromne znaczenie ma nasza reakcja we właściwym czasie. Jak tylko zauważymy objawy znużenia, zmęczenia, powinniśmy wyciszyć pociechę i ułożyć spokojnie do snu.

Kolejnym bardzo ważnym elementem jest okazywanie maluszkowi ciepła i uczuć, dlatego tak ogromną rolę pełnią przytulanie, głaskanie, szeptanie czułych słów. Po całym dniu ekscytujących przygód, odkrywania nowych rzeczy w otaczającym go świecie, dziecku potrzebne jest swego rodzaje odstresowanie - poprzez okazywaną miłość, odzyskuje wewnętrzny spokój. Taka porcja czułości pozwala na odreagowanie napięcia.

Nie zapominajmy również o sycącym, wieczornym posiłku. W naszym przypadku najlepszym rozwiązaniem były różnego rodzaju kaszki mleczno-zbożowe. Jeżeli przyzwyczaimy maluszka do jedzenia kaszki o stałej porze, będzie to dla niego najlepszy sygnał na to, że już czas na smaczny sen.

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

44
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Osamagda
Mama


Komentarze:

Olajj
post napisany:

Córka usypiała w nocy bez problemu, łądnie przesypiała noce , budziła się tylko 2 razy na karmienie. Ale do tej pory córka budzi się w nocy i chce spać z nami w łóżku pomimo iż ma już 4 lata, ostatni raz przesałą cała noc ok 5 miesiecy temu, jest to męczące i zastanawiam sie kiedy to minie i jak.. A teraz spodziewamy się dzidziusia wiec znowu czeka nas parę nieprzespanych lat :)



0 0
zgłoś post
do moderacji
AleksandraPe
post napisany:

Oj tak. Wprowadzenie rytmu dnia to najlepsze co można zrobić dla siebie i swojego dziecka. Zanim nauczy się przesypiac nic minie sporo czasu i mnie synek 2 lata na cycu i budził się w nocy do tej pory. Rady przydatne zwłaszcza dla świeżo upieczonych rodziców.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Adzia28
post napisany:

Nasz syn ma 9 miesięcy i zasypia już o stałych porach. Nie ważne gdzie jesteśmy, już w okolicach godziny 19 musi być przygotowany do snu. Ok 20 odkładamy go do łóżeczka, zapalamy projektor i zostawiamy go samego. Zaśnięcie zajmuje mu ok 5 min. Gdy wracamy on już smacznie śpi. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Gosia
post napisany:

Mój synek po porodzie często sie budzil w nocy i nie chcial spac. Teraz ma prawie dwa miesiace obudzi sie w nocy ja go nakarmie i naszczescie od razu zasypia wiec nie mam problemu z tym zeby go usypiac w nocy... Normalnie aniolek...


0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewelina 26
post napisany:

Zmęczenie placz, a niekiedy intensywna zabawa potrafią uśpić moje dziecko. Kiedy jednak wszystkie sprawdzone sposoby zawodzą, to pozostaje przytulić maleństwo i położyć się obok niego. Bliskość i spokoju jaki z nas rodziców płynie do dzieci mają niepowtarzalna moc usypiania 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Joanna 1993
post napisany:

Na mojego syna żadne rytuały nie działały nigdy i od urodzenia bardzo mało śpi. Co jakiś czas ma dni, kiedy śpi tylko w nocy, a w dzień wcale. Nigdy nie przespał więcej niż 2 godziny podczas spania w dzień. Najczęściej są to drzemki do pół godziny maksymalnie. Godzina snu to szaleństw. A noce też bywają różne. Miał taki okres, że przez dwa miesiące budził się każdej nocy o 1 i bawił się do 4. Ale już się przyzwyczailiśmy z mężem, że nasze dziecko śpiochem nie jest.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Lidi
post napisany:

Rutyna w przypadku maluszków jest ważna. Widze to po swojej córce podobne pory kąpieli, wywietrziny pokój do spania, kołysanka do snu. To sprawia że maluszek czuje się bezpiecznie i pozwala na spokojny sen.



0 0
zgłoś post
do moderacji
evli2
post napisany:

Dokładnie należy wyczuć i zauważyc ten moment kiedy dziecko chce spać, bo potem jak go przeoczymy może byc trudno z zaśnięciem maluszka. I oczywiście odpowiednia temperatura w pokoju to podstawa i należy tego pilnować!



0 0
zgłoś post
do moderacji
kropek
post napisany:

Staram się każdego dnia kąpać o tej samej porze . Nastepnie jemy czytamy ksiazeczke i staramy sie zasnac jak narazie z roznym skutkiem ale sie uczymy tej naszej systematycznosci                                                                                                                                                        


0 0
zgłoś post
do moderacji
Justyna94
post napisany:

ja najpierw kapie potem karmie a po jedzonku lulu w tej kolejnosci z tego co wiem to nie mozna wszesnie dawac jesc a potem kapac ja tak nigdy nie robiłam i znajome moje mamy tez tak nie robią najpierw kapiel potem karmimy



0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »