Osamagda
0
13

Słodkich snów, kochanie!

Osamagda
0
13

Zanim dziecko prześpi całą noc, upłynie sporo czasu. Warto jednak wiedzieć w jaki sposób wprowadzić w życie dziecka odpowiedni rytm dnia i nocy.

Dobrym sposobem jest wprowadzenie pewnej rutyny, powtarzających się czynności, które mają za zadanie zapewnienie maluchowi poczucie bezpieczeństwa. Do czynności, które z czasem powinny stać się codziennym przyzwyczajeniem, należy m.in. wieczorna kąpiel, która koi i wycisza po dniu przepełnionym mnóstwem wrażeń.

Kolejna rzecz, o którą musi zadbać rodzic, to zapewnienie odpowiednich warunków w pomieszczeniu: temperatura powinna oscylować w granicach 20°C i nie powinna być niższa niż 18°C. Ponadto pomieszczenie powinno być dobrze wywietrzone. Pamiętajmy, aby nie ubierać malucha w zbyt wiele warstw, bo może to doprowadzić to przegrzania małego organizmu.

Ważne jest również zgaszenie światła - brzmi banalnie, ale czy wiecie, drogie mamy, że hormony snu wytwarzają się w ciemności, dlatego tak istotne jest zapewnienie naszemu dziecku ciemności i ciszy podczas snu?

Często wydaje nam się, że dziecko jest tak zmęczone, że zaśnie bez problemu, a potem, ku naszemu zdziwieniu, dziecko wcale nie wykazuje symptomów senności. Najwidoczniej odpowiedni moment na usypianie malucha właśnie minął, dlatego ogromne znaczenie ma nasza reakcja we właściwym czasie. Jak tylko zauważymy objawy znużenia, zmęczenia, powinniśmy wyciszyć pociechę i ułożyć spokojnie do snu.

Kolejnym bardzo ważnym elementem jest okazywanie maluszkowi ciepła i uczuć, dlatego tak ogromną rolę pełnią przytulanie, głaskanie, szeptanie czułych słów. Po całym dniu ekscytujących przygód, odkrywania nowych rzeczy w otaczającym go świecie, dziecku potrzebne jest swego rodzaje odstresowanie - poprzez okazywaną miłość, odzyskuje wewnętrzny spokój. Taka porcja czułości pozwala na odreagowanie napięcia.

Nie zapominajmy również o sycącym, wieczornym posiłku. W naszym przypadku najlepszym rozwiązaniem były różnego rodzaju kaszki mleczno-zbożowe. Jeżeli przyzwyczaimy maluszka do jedzenia kaszki o stałej porze, będzie to dla niego najlepszy sygnał na to, że już czas na smaczny sen.

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

13
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Osamagda
Mama


Komentarze:

Denna151
post napisany:

Moja dwójka budziła się tylko do karmienia i zaraz zasypiala,  mam nadzieję że z trzecim też tak teraz będzie.. bo szczęśliwa mama to ta wyspana :P hehe


0 0
zgłoś post
do moderacji
Basienka
post napisany:

Przy azs ciezkie bywaja noce i drapanie sie po ciele.. Ale z pomocą jest Dermedic i przynosi ulgę oraz spokojniejsze noce..


0 0
zgłoś post
do moderacji
anusia199
post napisany:

bardzo pomocne porady.



1 0
zgłoś post
do moderacji
Kamcia93
post napisany:

Moja corka od drugiego miesiaca życia przesypiała noce i nagle po paru miesiacach przestala. Uspać ją to jakaś godzina zabawy. Już nie mam pomyslów a wypróbowałam wszystko.


1 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Moja coreczka gdy miala 2-3 miesiace przesypiala juz cale noce. Niestety teraz zabkuje i kiepsko sypiamy..


1 0
zgłoś post
do moderacji
Justys19821
post napisany:

Mój synek dość wczesnie nauczył się przesypiac całe noce tzn od 22 do 5 A teraz gdy ma 9 mies prawie co noc budzi się okolo godziny 3 i jest gotowy do zabawy. Próbowałam przetrzymać to w ciągu dnia żeby mniej spał ale to nic nie daje. 


1 0
zgłoś post
do moderacji
madziabanaszak
post napisany:

Moje dziecko ma 17 miesięcy i dopiero zaczeło przesypiać całe noce . Ale już myślałam że się nie doczekam :P 



0 0
zgłoś post
do moderacji
dorota_ar
post napisany:

Bardzo przydatny artykół 



0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »