Mama K
0
46

Cukrzyca ciężarnych

Mama K
0
46

W obecnych czasach coraz więcej kobiet w ciąży choruje na cukrzycę co jest poważnym problemem - zarówno dla swojego stanu zdrowia, jak i dziecka. Prawidłowo leczona poprzez odpowiednią dietę, zanika po ciąży i nie powoduje negatywnego wpływu na dziecko. Poniżej przedstawię kilka negatywnych wpływów cukrzycy na ciążę:

1. Ok 10% ciąż kończy się poronieniem dziecka.

2. Kobiety mogą chorować na nadciśnienie nawet 3 razy częściej niż osoby niedotknięte tym problemem.

3. Poród przedwczesny może występować również nawet 3 razy częściej.

4. Mogą występować infekcje dróg moczowych.

5. Występuje wielowodzie, itd.

Nieleczona cukrzyca ciążowa niesie za sobą wiele negatywnych wpływów na rozwój płodu, m.in.:

1. Wzrasta odsetek zgonów okołoporodowych.

2. Wzrasta odsetek dzieci urodzonych przed czasem (wcześniaków).

3. Występuje coraz więcej rozwojowych u dzieci.

Cukrzyca ciężarnych wymaga odpowiedniej diety. Wartość energetyczna powinna wynosić 35 - 45 kcal na każdy kilogram należnej masy ciała. Węglowodany powinny stanowić 50%, białka 20%, tłuszcze 30%. Należy również dostarczać w diecie witamin i składników mineralnych - między innymi żelaza, magnezu i wapnia.

Dietoterapia w cukrzycy:

1. Pieczywo i produkty zbożowe - należy wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym i większą zawartością błonnika np., chleb razowy, kaszka gryczana, płatki owsiane, ryż brązowy itp.

2. Dodatki do pieczywa - chude wędliny, jajka itp.

3. Mięsa - chude mięso z indyka, cielęcina, królik, ryby pochodzenia morskiego itp.

4. Napoje - herbaty bez cukru, na przykład zielona, czarna, ziołowa, woda mineralna, sok pomidorowy itp.

5. Dieta powinna być bogata w produkty lekkostrawne - z wykluczeniem takich pozycji jak cukier, miód, dżem oraz słodycze. Wszystko z uwagi na wzrost poziomu cukru we krwi.

6. Posiłki powinny być spożywane 5 razy dziennie, regularnie  i o stałych porach.

 

Produkty niewskazane i zalecane.

1. Produkty niewskazane:

a) produkty zbożowe:

- pieczywo oraz makarony z białej mąki,

- pieczywo cukiernicze,

- ciastka,

- płatki kukurydziane.

b) mięso i ryby:

- boczek,

- kiełbasy,

- podroby,

- tłusta wieprzowina.

c) mleko i jego przetwory:

- sery topione,

- jogurty z dodatkiem cukru.

d) tłuszcze:

- margaryny twarde,

- smalec,

- słonina.

e) przetwory owocowe:

- owoce z puszki,

- owoce suszone,

- konfitury oraz dżemy.

f) cukier oraz słodycze:

- cukier,

- miód,

- lody,

- czekolada.

g) napoje:

- napoje gazowane,

- soki owocowe z dodatkiem cukru.

2. Produkty zalecane:

a) produkty zbożowe:

- pieczywo razowe,

- brązowy ryż,

- makarony razowe,

- kasza jęczmienna, jaglana, gryczana,

- otręby.

b) mięso oraz ryby:

- kurczak,

- indyk,

- chude wędliny drobiowe,

- cielęcina.

c) mleko oraz jego przetwory:

- chude mleko,

- maślanka,

- jogurt naturalny,

- kefir.

d) tłuszcze:

-  oleje roślinne, 

- małe ilości masła.

e) przetwory owocowe:

- suszone śliwki oraz morele.

f) napoje:

- woda niegazowana,

- soki z warzyw.

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

46
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Mama K
Mama


Komentarze:

TataNorbert
post napisany:

Artykuł bardzo dobry i ciekawy. Zawiera wiele cennych wskazówek i informacji oraz porad na temat cukrzycy w ciąży. Przyda się kobietom które ta dolegliwości ciążowa dopadła, oby tylko nie powróciła w przyszłości.


0 0
zgłoś post
do moderacji
sylwek1993
post napisany:

Cukrzyca Ciążowa to coś, czego najbardziej się obawiałam. No i na drugich badaniach z moczu wyszedł mi wysoki cukier. Kolejne badania to glukoza, którą nie wyszła, bo zwymiotowalam. Ale w moczu już cukru nie było, więc przed wcześniejszym badaniem musiałam pewnie zjeść coś słodkiego. Uff.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Babeczka
post napisany:

Bardzo fajny artykuł ,bardzo fajnie że jest wszystko opisane co można Spożywać a czego nie można, jest bardzo dużo rzeczy których nie może osoba z cukrzyca ciążowa nawet nie zdawałam sobie sprawy że jest ich tak duzo


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mariolka
post napisany:

Na szczęście badanie krzywej cukrowej nie wykazało u mnie cukrzycy ciążowej, ale samego badania nigdy nie zapomnę... Miałam ogromny problem z wypiciem tej glukozy, tak strasznie szczypało mnie po tym gardło, a nie można było nawet niczym popić ;/



0 0
zgłoś post
do moderacji
LILKA0304
post napisany:

Dieta to podstawa w tego typu dolegliwościach. Trzeba przestrzegać odpowiednio dobranych przez specjalistę wytycznych, jeść to co zaleca i pozwala. Nie miał nikt z moich najbliższych twogole tej przypadłości. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
anna936605
post napisany:

W każdym kraju jest inna definicja (punkty odcięcia), jeżeli chodzi o wartości normy cukru w ciąży. Ciekawa jestem czy wiele z Nas jest osobami mieszkającymi (i prowadzącymi ciążę) poza Polską. W wielu krajach mogą być: inne normy, inne badania, brak ogólnego skriningu w kierunku cukrzycy ciążowej.



0 0
zgłoś post
do moderacji
to ja Aga K
post napisany:

Nie ma znaczenia, czy jest się człowiekiem szczupłym czy bardziej puszystym. Mam wrażenie, że częściej nawet występuje u osób szczupłych - bynajmniej jak obserwuje moje otoczenie, to znajome szczupłe, które były w ciąży miały cukrzyce


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mlodamama92
post napisany:

Pisalam jiz tutaj jakie sa glowne przyczyny cukrzycy ciążowej, jesli tak bardzo was to interesuje to po prostu wpiszcie to w googlach i poczytajcie na ten temat, bo tutaj glownie chodzi o hormony, ciaza jak to ciaza ;) 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Anczi
post napisany:

Jestem ciekawa jakie są główne przyczyny cukrzycy ciążowej- czy to genetyka czy nasze działania? Sama nie odżywiałam się najlepiej przed ciążą, ale z wagą czy poziomem cukry nigdy nie miałam problemu, chociaż wiem że i u szczupłych osób występuje cukrzyca ciążowa. 



0 0
zgłoś post
do moderacji
TataNorbert
post napisany:

Nigdy wcześniej nie interesowały mnie tematy związane z cukrzycą ciążowa. Coś tam żona wspominała na temat samego badania, że dużo osób na nie narzeka że nie przyjemne i długo trzeba siedzieć i że ta glukoza nie dobra.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Linum baby
Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Linum baby
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic
Olejek do kąpieli i pod prysznic
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Linum baby
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Masło intensywnie natłuszczające Dermedic Linum baby
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli i pod prysznic
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »