Klomisia
0
19

Odporność niemowląt

Klomisia
0
19

W zależności od tego, w jakiej porze roku na świat przychodzi nasze upragnione maleństwo, zastanawiamy się czy i kiedy wyjść z noworodkiem na spacer. Czekamy na tę chwilę od dawna, wózek dawno przygotowany, my-matki podekscytowane. 

Moje maleństwo przyszło na świat zimą. Mroźną zimą. Za poleceniem położonej wybraliśmy się na spacer z noworodkiem dopiero po 2. tygodniu życia. Najpierw na 5 minut, potem na 10, następnie na 15. Zima to najlepszy czas na hartowanie organizmu brzdąca. Dziecko należy odpowiednio ubrać (1 warstwę więcej niż my mamy), ale oczywiście też nie należy go przegrzewać. Trzeba pamiętać również o kremie na delikatną twarz pociechy. Mroźne, świeże powietrze sprzyja nam wszystkim. Nasza odporność wzrasta i samopoczucie również. Uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Nasz mózg się dotlenia. Poprawia się koncentracja, szybciej się uczymy, polepsza się również pamięć. Dzięki regularnym spacerom niemowlęta lepiej śpią w nocy!

Z noworodkiem można wyjść, jeżeli na dworze temperatura wynosi - 5 stopni Celsjusza. Jeżeli jest niższa, powinniśmy darować sobie spacer. Dziecko powinniśmy ubierać na cebulkę, żeby w razie czego zdjąć jedną warstwę  Inaczej należy ubrać malucha, który chodzi, a inaczej tego w wózku, który przez cały czas siedzi. Najwięcej ciepła ucieka przez stopy i głowę. W chłodnych miesiącach niezbędne są ciepłe butki, rękawiczki oraz czapka. Warto, po około 10 dniu, werandować dziecko. Osobiście wychodzę z moją 11-miesięczną już córką codziennie ,chyba że jest mróz, silny wiatr lub temperatura sięga poniżej - 10 stopni Celsjusza. Bardzo ważne dla mnie są chociaż krótkie spacery, bo dzięki temu moja pociecha ani razu nie była chora. 

Wiosną czy jesienią, jeżeli pogoda sprzyja, można wybrać się na wspólny spacer po około 2 dniach. W tym okresie niemowlę również powinno być ubrane na cebulkę, żeby w razie potrzeby można było zdjąć jedną warstwę, aby nie przegrzać dziecka. Codziennego wyjście z domu powinno być rytuałałem dla brzdąca. To niezbędne, jeśli chcemy, by nasz aniolek czuł się bezpiecznie. 

Latem większość kobiet wychodzi na spacer od razu. Powinniśmy unikać jednak zbyt wysokich temperatur, które sprzyjają m.in potówkom. Przegrzanie osłabia odporność. Pamiętajmy również o odpowiednim kremem z filtrem. Niemowlęta powinny przebywać cały czas w cieniu, ponieważ ich skóra jest jeszcze bardzo delikatna i łatwo o poparzenia. 

Maluchom należy poddawać witaminę D3, która chroni dzieci przed krzywicą, poprawia odporność, oraz korzystnie wpływa na słuch i system nerwowy. Dzieci, które nie osiągnęły pół roku powinny dostawać 400 IU ma dobę. Niemowlęta w wieku 6-12 miesięcy 600 IU, a powyżej roku 1000 IU.

Karmienie piersią również poprawia odporność. Pokarm matki zawiera w sobie różne przeciwciała. Dziecko karmione piersią rzadziej choruje, jeśli to się zdarzy to szybko zdrowiej, rzadziej ma biegunki czy infekcje dróg oddechowych. 

Bardzo ważną rolę odgrywa również dieta dziecka. Najważniejsze składniki to DHA (występuje w tłustych rybach morskich), cynk (czerwone mięso, fasola czy groszek), witaminy A i C (warzywa i owoce). 

Pamiętajmy o wietrzniu pokoju codziennie. Błędem jest, gdy temperatura w pokoju sięga powyżej 22 stopni Celsjusza. 

Odpowiednia higiena również odgrywa ważną rolę w zdrowiu malca. Mycie rąk przed posiłkiem, codzienna kąpiel u starszaków, czyste ubrania i pościel są bardzo ważne. Dzięki tym czynnościom pozbywamy się większości bakterii i drobnoustrojów chorobotwórczych. 

Podsumowując, wymienione powyżej przeze mnie czynniki pełnią kluczową rolę w naturalnym kształtowaniu się odporności niemowląt. Warto wziąć sobie te rady do serca, jeżeli chcemy by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe. 

 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

19
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Klomisia
Mama

Kocham mojego Misiaczka


Komentarze:

matesko
post napisany:

Częstym błędem jest przegrzewanie pomieszczeń.



1 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Fajnie napisany artykul, prosze takich więcej ;)


1 0
zgłoś post
do moderacji
Edyta0510
post napisany:

Dużo ciekawych porad zwłaszcza teraz kiedy mamy jesień i odporność jest słaba


1 0
zgłoś post
do moderacji
Madzialenka87
post napisany:

dobry artykuł wink



1 0
zgłoś post
do moderacji
moniawp5
post napisany:

Bardzo dobry artykuł :) 



2 0
zgłoś post
do moderacji
Nicolla
post napisany:

Bardzo fajni napisany artykuł . 



Polecam :)



2 0
zgłoś post
do moderacji
Kasiarzyna152
post napisany:

Fajnie napisane.


3 0
zgłoś post
do moderacji
Salomea612
post napisany:

Podoba mi się


2 0
zgłoś post
do moderacji
Sandra Janik
post napisany:

Super artykuł


2 0
zgłoś post
do moderacji
Olus97
post napisany:

Bardzo przydatny artykuł, i dużo ważnych porad  :) 


2 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »