Klomisia
1
37

Odporność niemowląt

Klomisia
1
37

W zależności od tego, w jakiej porze roku na świat przychodzi nasze upragnione maleństwo, zastanawiamy się czy i kiedy wyjść z noworodkiem na spacer. Czekamy na tę chwilę od dawna, wózek dawno przygotowany, my-matki podekscytowane. 

Moje maleństwo przyszło na świat zimą. Mroźną zimą. Za poleceniem położonej wybraliśmy się na spacer z noworodkiem dopiero po 2. tygodniu życia. Najpierw na 5 minut, potem na 10, następnie na 15. Zima to najlepszy czas na hartowanie organizmu brzdąca. Dziecko należy odpowiednio ubrać (1 warstwę więcej niż my mamy), ale oczywiście też nie należy go przegrzewać. Trzeba pamiętać również o kremie na delikatną twarz pociechy. Mroźne, świeże powietrze sprzyja nam wszystkim. Nasza odporność wzrasta i samopoczucie również. Uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Nasz mózg się dotlenia. Poprawia się koncentracja, szybciej się uczymy, polepsza się również pamięć. Dzięki regularnym spacerom niemowlęta lepiej śpią w nocy!

Z noworodkiem można wyjść, jeżeli na dworze temperatura wynosi - 5 stopni Celsjusza. Jeżeli jest niższa, powinniśmy darować sobie spacer. Dziecko powinniśmy ubierać na cebulkę, żeby w razie czego zdjąć jedną warstwę  Inaczej należy ubrać malucha, który chodzi, a inaczej tego w wózku, który przez cały czas siedzi. Najwięcej ciepła ucieka przez stopy i głowę. W chłodnych miesiącach niezbędne są ciepłe butki, rękawiczki oraz czapka. Warto, po około 10 dniu, werandować dziecko. Osobiście wychodzę z moją 11-miesięczną już córką codziennie ,chyba że jest mróz, silny wiatr lub temperatura sięga poniżej - 10 stopni Celsjusza. Bardzo ważne dla mnie są chociaż krótkie spacery, bo dzięki temu moja pociecha ani razu nie była chora. 

Wiosną czy jesienią, jeżeli pogoda sprzyja, można wybrać się na wspólny spacer po około 2 dniach. W tym okresie niemowlę również powinno być ubrane na cebulkę, żeby w razie potrzeby można było zdjąć jedną warstwę, aby nie przegrzać dziecka. Codziennego wyjście z domu powinno być rytuałem dla brzdąca. To niezbędne, jeśli chcemy, by nasz aniołek czuł się bezpiecznie. 

Latem większość kobiet wychodzi na spacer od razu. Powinniśmy unikać jednak zbyt wysokich temperatur, które sprzyjają m.in potówkom. Przegrzanie osłabia odporność. Pamiętajmy również o odpowiednim kremem z filtrem. Niemowlęta powinny przebywać cały czas w cieniu, ponieważ ich skóra jest jeszcze bardzo delikatna i łatwo o poparzenia. 

Maluchom należy poddawać witaminę D3, która chroni dzieci przed krzywicą, poprawia odporność, oraz korzystnie wpływa na słuch i system nerwowy. Dzieci, które nie osiągnęły pół roku powinny dostawać 400 IU ma dobę. Niemowlęta w wieku 6-12 miesięcy 600 IU, a powyżej roku 1000 IU.

Karmienie piersią również poprawia odporność. Pokarm matki zawiera w sobie różne przeciwciała. Dziecko karmione piersią rzadziej choruje, jeśli to się zdarzy to szybko zdrowiej, rzadziej ma biegunki czy infekcje dróg oddechowych. 

Bardzo ważną rolę odgrywa również dieta dziecka. Najważniejsze składniki to DHA (występuje w tłustych rybach morskich), cynk (czerwone mięso, fasola czy groszek), witaminy A i C (warzywa i owoce). 

Pamiętajmy o wietrzeniu pokoju codziennie. Błędem jest, gdy temperatura w pokoju sięga powyżej 22 stopni Celsjusza. 

Odpowiednia higiena również odgrywa ważną rolę w zdrowiu malca. Mycie rąk przed posiłkiem, codzienna kąpiel u starszaków, czyste ubrania i pościel są bardzo ważne. Dzięki tym czynnościom pozbywamy się większości bakterii i drobnoustrojów chorobotwórczych. 

Podsumowując, wymienione powyżej przeze mnie czynniki pełnią kluczową rolę w naturalnym kształtowaniu się odporności niemowląt. Warto wziąć sobie te rady do serca, jeżeli chcemy by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe. 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

37
1
Udostępnij artykuł:

Autor:
Klomisia
Mama

Kocham mojego Misiaczka


Komentarze:

Olajj
post napisany:

Córka urodziła się w kwietniu i po paru dniach wyszłyśmy na pierwszy spacer . Było w miarę ciepło , a wcześniej werandowalismy córkę w pokoju . Chyba najgorszy dylemat jest jak dziecko urodzi się w zimie kiedy wyjść na dwór 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Agnieszka
post napisany:

U nas jest ciężko z odpornością w szczególności kiedy dziecko przynosi wszystko z przedszkola. U nas codziennie chodzimy na spacery, witamina d, nie przegrzewamy, jemy witaminki a i tak często ktoś choruje 


0 0
zgłoś post
do moderacji
N
post napisany:

Temat odporności to ciężka sprawa. My staramy się zwiększyć odporność za wszelką cenę. Spacerki, suplementacja witaminą  D3 i C, zdrowa dieta. I jak narazie jest całkiem dobrze bo zdarzało się tak, że w domu wszyscy kaszlają, smarkają A małą nic nie bierze. Obawiam się czasu jak będzie musiała iść do przedszkola. Wtedy wszystkie metody mogą wziąć w łeb.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Osamagda
post napisany:

Robiliśmy wszystko aby zwiększyć jego odporność, suplementacja Wit D, C, DHA, karmienie mlekiem mamy, częste spacery, odpowiednia dieta, wszystko super żadnych infekcji do czasu kiedy nie poszedł do żłobka, wszystkie metody nagle zaczęły zawodzić :(


0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewelina 26
post napisany:

Odporność można wspierać na wiele sposobów. Pamiętajmy jednak żeby nie przesadzać w żadną stronę. Zbyt mocne wspieranie odporności, podobnie jak udanie tylko to że pierś wystarczy mogą się okazać złymi rozwiązaniami. Złoty środek to najlepsze co możemy zrobić 


0 0
zgłoś post
do moderacji
kropek
post napisany:

MY WYCHODZIMY NA PODWÓRKO KIEDY TYLKO POGODA NA TO POZWALA . KARMIĘ PIERSIĄ.  CZĘSTO WIETRZYMY POMIESZCZENIA W DOMU . DBAMY O HIGIENĘ I JAK NARAZIE NIE CHORUJEMY . OBY TAK DALEJ                                                                                                


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mlodamama92
post napisany:

Moja corka urodzila sie w zime, ale nie werandowalam jej, bo juz sie tego nie robi. Wychodzilismy od razu na spacery i co najwazniejsze hartowalam ja. Od porodu byla chora tylko raz, teraz ma 14 miesiecy i kataru dostaje tylko i wylacznie przy zabkach. Jest po prostu okazem zdrowia i lepiej dla mnie, bo wolalabym nie chodzic z nia po lekarzach. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Nikos90
post napisany:

Syn urodził się zimą,więc po wyjściu ze szpitala około tygodnia było tzw werandowanie a później spacerek. Ubieranie na cebulkę jest bardzo dobre ale najgorsze jest te suche powietrze w sezonie grzewczym w domu.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Iwonka9077
post napisany:

Miałam to szczęście że syn urodził się na wiosnę więc od razu poszliśmy na spacer 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Sandra Janik
post napisany:

Świetny artykuł


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Nawilżająco-kojący krem uzupełniający lipidy
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »