Magdalenakoz176
0
54

Jak dbać o skórę brzucha w ciąży?

Magdalenakoz176
0
54

Elastyczność skóry kobiety w okresie ciąży poddana jest wielkiej próbie. Zagrożona jest przede wszystkim skóra brzucha – w wyniku rozciągnięcia dochodzi do utraty sprężystości i uszkodzenia tkanki łącznej, czego wynikiem są nieładne blizny zwane rozstępami. 

Odpowiednio dobrane zabiegi pielęgnacyjne nie tylko poprawiają urodę, ale także podnoszą nastrój i... przygotowują do porodu. 

Ciąża to nie czas na restrykcyjne pilnowanie diety. Ważne, by w tym czasie nie ulegać pokusom i nie objadać się - to już połowa sukcesu. Dobrze, by ostateczny przyrost wagi nie był większy niż 20 procent wagi wyjściowej. 

Zależy to jednak od różnych rzeczy: skłonności genetycznych, wielkości dziecka, przebiegu ciąży. W dodatku niełatwo dobrać kosmetyki z powodu nadwrażliwości na zapachy. 

Trudno też przewidzieć reakcję skóry na nowe kremy lub balsamy. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach dotyczących pielęgnacji w ciąży. 

Czy każda ciężarna będzie miała rozstępy? Nie, gdyż skłonność do rozstępów jest dziedziczna. Ryzyko ich pojawienia się, w przypadku osób, które nie są genetycznie obciążone, zwiększa jednak szybki przyrost wagi. Zbyt dużo kilogramów w udach czy biodrach osłabia bowiem włókna kolagenu i elastyny, od których zależy jędrność skóry. 

Jak skutecznie zapobiec rozstępom? Nie ma sposobu, który gwarantowałby stuprocentową ochronę przed rozstępami. Ryzyko ich pojawienia można jednak próbować zmniejszyć, regularnie i najlepiej już od początku ciąży wcierając w skórę kremy uelastyczniające, zwłaszcza te z linii dla ciężarnych. Miejsca szczególnie podatne na rozstępy to brzuch, pośladki, piersi i uda. 

Ważnym elementem profilaktyki są również masaże i zabiegi ujędrniające przeznaczone dla kobiet w ciąży. 

Staraj się unikać długich kąpieli, aby nie wysuszać nadmiernie naskórka. Skórę osuszaj delikatnymi dotknięciami ręcznika, nie trzyj jej. Dbaj szczególnie o okolice piersi i brzucha, bo łatwo o podrażnienie skóry w tych miejscach.

Kremy, balsamy, oliwki nakładaj na skórę delikatnie, łagodnymi ruchami, bez silnego wmasowywania. Można sprawdzić na internecie opinie lub forum polecanych przez mamusie, które uniknęły pojawienia się rozstępów albo je zmniejszyły. 

W ciąży unikaj preparatów z witaminą A i jej pochodnymi, triklosanem, olejkiem bergamotowym, dużym stężeniem kwasów owocowych. 

Ostrożnie stosuj olejki aromatyczne, bo mogą uczulać. Niewskazane w ciąży, choć niezakazane, są także syntetyczne antyutleniacze BHT i BHA i parabeny, czyli popularne konserwanty występujące w kosmetykach.

Pielęgnacja skóry na brzuchu po porodzie. Skóra na brzuchu nie wygląda najlepiej, dlatego że przez całą ciążę skóra na brzuchu bardzo mocno się rozciąga, aż do granic możliwości, jednak kurczy się znacznie wolniej niż macica. 

Aby brzuch wrócił do swojego starego wyglądu musi to niestety trochę potrwać. Warto wtedy zadbać odpowiednio o skórę. Staraj się regularnie smarować ją ujędrniającymi i nawilżającymi preparatami - dzięki temu szybciej odzyska elastyczność. Zrezygnuj z gorących, długich kąpieli. W ten sposób tylko osłabisz skórę. 

Aby Twoja skóra była lepiej ukrwiona, masuj brzuch. Możesz również zakupić pas poporodowy, gorset lub pas wyszczuplający po porodzie - na rynku można znaleźć wiele produktów, które mają pomóc w szybkim powrocie do sylwetki po urodzeniu dziecka. 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

54
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Magdalenakoz176
Mama

Nazywam się Magda. Jesteśmy na etapie kompletowania wyprawki. Co prawda nasz mały skarb nie długo pojawi się na świecie, ale już dziś zastanawiam się jakie są sposoby na łagodzenie wszelkich dolegliwości skóry dziecka


Komentarze:

Mlodamama92
post napisany:

Jesli chodzi o rozstepy to praqda jest taka, ze sa one uwarunkowane genetycznie i jesli beda mialy wyjsc to wyjda i zadnekremy, oliwki czy tez balsamy te z najwyzszej polki badz te najtansze tutaj nie pomoga. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Olajj
post napisany:

Ja osobiście smarowałam brzuszek od samego początku jak tylko się dowiedziałam o ciąży . Pomimo iż brzuszka ciążowego nie było widać . Smarowałam dwa razy dziennie i do tej pory tak robię rano oliwka , a wieczorem specjalnym kremem przeciwko rozstępom . W pierwszej ciąży również tak robiłam i mam jeden rozstep , mam nadzieje , ze teraz również pomoże 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Agnieszka
post napisany:

Ja smarowałam brzuszek ciążowy kremem i na brzuchu nie mam po 2 ciążach ani jednego rozstępu. Moim zdaniem dobry krem musi być rozsmarowany regularnie nawet 2 razy dziennie a w szczególności po kapieli 


0 0
zgłoś post
do moderacji
N
post napisany:

Ja postawiłam na odpowiedni krem podczas ciąży. Smarowalam się często. Podczas ciąży nie miałam żadnych rozstępów, a po porodzie po za linią białą którą do tej pory widać nie pozostało żadnego śladu.                  


0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewelina 26
post napisany:

Pielęgnacja brzucha w ciąży jest ważna, chociaż niektóre mamy obawiają się, że substancje chemiczne zawarte w kremach czy oliwkach mogą zaszkodzić dziecku. A wystarczy wybrać odpowiednie produkty dobrej jakości, a o swoich obawach porozmawiać z lekarzem czy położna i można cieszyć się pięknym brzuszkiem przez cały czas 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Nikos90
post napisany:

Smarowałam skórę różnymi balsamami na długo jeszcze przed ciąża i w trakcie jej. Na szczęście u mnie rozstępy się nie pojawiły.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Sandra Janik
post napisany:

Świetny artykuł,cenne rady


0 0
zgłoś post
do moderacji
Iwonka9077
post napisany:

Od samego początku ciąży używałam kremów i nie miałam rozstępów. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Uwazam, ze rozstepy to sprawa genetyczna.


0 0
zgłoś post
do moderacji
TataDziecka
post napisany:

Artykuł przydatny dla mojej żony


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Lekki balsam do ciała
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »