Magdalenakoz176
0
35

Jak dbać o skórę brzucha w ciąży?

Magdalenakoz176
0
35

Elastyczność skóry kobiety w okresie ciąży poddana jest wielkiej próbie. Zagrożona jest przede wszystkim skóra brzucha – w wyniku rozciągnięcia dochodzi do utraty sprężystości i uszkodzenia tkanki łącznej, czego wynikiem są nieładne blizny zwane rozstępami. 

Odpowiednio dobrane zabiegi pielęgnacyjne nie tylko poprawiają urodę, ale także podnoszą nastrój i... przygotowują do porodu. 

Ciąża to nie czas na restrykcyjne pilnowanie diety. Ważne, by w tym czasie nie ulegać pokusom i nie objadać się - to już połowa sukcesu. Dobrze, by ostateczny przyrost wagi nie był większy niż 20 procent wagi wyjściowej. 

Zależy to jednak od różnych rzeczy: skłonności genetycznych, wielkości dziecka, przebiegu ciąży. W dodatku niełatwo dobrać kosmetyki z powodu nadwrażliwości na zapachy. 

Trudno też przewidzieć reakcję skóry na nowe kremy lub balsamy. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach dotyczących pielęgnacji w ciąży. 

Czy każda ciężarna będzie miała rozstępy? Nie, gdyż skłonność do rozstępów jest dziedziczna. Ryzyko ich pojawienia się, w przypadku osób, które nie są genetycznie obciążone, zwiększa jednak szybki przyrost wagi. Zbyt dużo kilogramów w udach czy biodrach osłabia bowiem włókna kolagenu i elastyny, od których zależy jędrność skóry. 

Jak skutecznie zapobiec rozstępom? Nie ma sposobu, który gwarantowałby stuprocentową ochronę przed rozstępami. Ryzyko ich pojawienia można jednak próbować zmniejszyć, regularnie i najlepiej już od początku ciąży wcierając w skórę kremy uelastyczniające, zwłaszcza te z linii dla ciężarnych. Miejsca szczególnie podatne na rozstępy to brzuch, pośladki, piersi i uda. 

Ważnym elementem profilaktyki są również masaże i zabiegi ujędrniające przeznaczone dla kobiet w ciąży. 

Staraj się unikać długich kąpieli, aby nie wysuszać nadmiernie naskórka. Skórę osuszaj delikatnymi dotknięciami ręcznika, nie trzyj jej. Dbaj szczególnie o okolice piersi i brzucha, bo łatwo o podrażnienie skóry w tych miejscach.

Kremy, balsamy, oliwki nakładaj na skórę delikatnie, łagodnymi ruchami, bez silnego wmasowywania. Można sprawdzić na internecie opinie lub forum polecanych przez mamusie, które uniknęły pojawienia się rozstępów albo je zmniejszyły. 

W ciąży unikaj preparatów z witaminą A i jej pochodnymi, triklosanem, olejkiem bergamotowym, dużym stężeniem kwasów owocowych. 

Ostrożnie stosuj olejki aromatyczne, bo mogą uczulać. Niewskazane w ciąży, choć niezakazane, są także syntetyczne antyutleniacze BHT i BHA i parabeny, czyli popularne konserwanty występujące w kosmetykach.

Pielęgnacja skóry na brzuchu po porodzie. Skóra na brzuchu nie wygląda najlepiej, dlatego że przez całą ciążę skóra na brzuchu bardzo mocno się rozciąga, aż do granic możliwości, jednak kurczy się znacznie wolniej niż macica. 

Aby brzuch wrócił do swojego starego wyglądu musi to niestety trochę potrwać. Warto wtedy zadbać odpowiednio o skórę. Staraj się regularnie smarować ją ujędrniającymi i nawilżającymi preparatami - dzięki temu szybciej odzyska elastyczność. Zrezygnuj z gorących, długich kąpieli. W ten sposób tylko osłabisz skórę. 

Aby Twoja skóra była lepiej ukrwiona, masuj brzuch. Możesz również zakupić pas poporodowy, gorset lub pas wyszczuplający po porodzie - na rynku można znaleźć wiele produktów, które mają pomóc w szybkim powrocie do sylwetki po urodzeniu dziecka. 

 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

35
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Magdalenakoz176
Mama

Nazywam się Magda. Jesteśmy na etapie kompletowania wyprawki. Co prawda nasz mały skarb nie długo pojawi się na świecie, ale już dziś zastanawiam się jakie są sposoby na łagodzenie wszelkich dolegliwości skóry dziecka


Komentarze:

mama Leona
post napisany:

U mnie niestety regularne smarowanie nie pomogło. Kwestia genów po prostu


0 0
zgłoś post
do moderacji
kingapawel2
post napisany:

Polecam oliwkę 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Ewela91
post napisany:

Ja całą ciążę używałam balsamu palmers który świetnie pachnie i łatwo się rozprowadza. Żadne rozstępy się nie pojawiły :) 


0 0
zgłoś post
do moderacji
agrafka
post napisany:

Ja zarówno w pierwszej jak i drugiej ciąży używałam kremu babino. Polecam. Oczywiście oliwka też czasami szła w ruch. 



0 0
zgłoś post
do moderacji
Mama K
post napisany:

Myślę że dobrym sposobem nawilżenia skóry jest oliwka☺


0 0
zgłoś post
do moderacji
Majeczka2306
post napisany:

Ja w czasie ciąży używałam "mama mia" z Ziaja na rozstepy po 4 miesiącu . Szkoda że stosowałam tylko na brzuch i piersi. Nie pomyślałam że mogą pokazać się na udach i pośladkach. Ale nie jest tak źle. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Niestety, ale wydaje mi sie, ze najwieksze znaczenie maja tutaj predyspozycje genetyczne... Ja robilam wszystko, żeby nie miex rozstępów. Drogi preparat. Bylam dobrze umiesniona i skora i tak pod koniec popekala...


0 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Niestety, ale wydaje mi sie, ze najwieksze znaczenie maja tutaj predyspozycje genetyczne... Ja robilam wszystko, żeby nie miex rozstępów. Drogi preparat. Bylam dobrze umiesniona i skora i tak pod koniec popekala...


0 0
zgłoś post
do moderacji
Edyta0510
post napisany:

U mnie niestety zostały duże rozstępy


0 0
zgłoś post
do moderacji
Karolcia
post napisany:

Rozstępy pojawiły mi się tylko na piersiach i to pomimo smarowania kremami, brzuszek na szczęście bez rozstępów. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Emulsja do kąpieli emoliacyjnych
Emulsja do kąpieli emoliacyjnych
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli
Olejek do kąpieli
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Emulsja do kąpieli emoliacyjnych
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Emulsja do kąpieli emoliacyjnych
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Olejek do kąpieli
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »