Magdalenakoz176
0
42

Jak dbać o skórę brzucha w ciąży?

Magdalenakoz176
0
42

Elastyczność skóry kobiety w okresie ciąży poddana jest wielkiej próbie. Zagrożona jest przede wszystkim skóra brzucha – w wyniku rozciągnięcia dochodzi do utraty sprężystości i uszkodzenia tkanki łącznej, czego wynikiem są nieładne blizny zwane rozstępami. 

Odpowiednio dobrane zabiegi pielęgnacyjne nie tylko poprawiają urodę, ale także podnoszą nastrój i... przygotowują do porodu. 

Ciąża to nie czas na restrykcyjne pilnowanie diety. Ważne, by w tym czasie nie ulegać pokusom i nie objadać się - to już połowa sukcesu. Dobrze, by ostateczny przyrost wagi nie był większy niż 20 procent wagi wyjściowej. 

Zależy to jednak od różnych rzeczy: skłonności genetycznych, wielkości dziecka, przebiegu ciąży. W dodatku niełatwo dobrać kosmetyki z powodu nadwrażliwości na zapachy. 

Trudno też przewidzieć reakcję skóry na nowe kremy lub balsamy. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach dotyczących pielęgnacji w ciąży. 

Czy każda ciężarna będzie miała rozstępy? Nie, gdyż skłonność do rozstępów jest dziedziczna. Ryzyko ich pojawienia się, w przypadku osób, które nie są genetycznie obciążone, zwiększa jednak szybki przyrost wagi. Zbyt dużo kilogramów w udach czy biodrach osłabia bowiem włókna kolagenu i elastyny, od których zależy jędrność skóry. 

Jak skutecznie zapobiec rozstępom? Nie ma sposobu, który gwarantowałby stuprocentową ochronę przed rozstępami. Ryzyko ich pojawienia można jednak próbować zmniejszyć, regularnie i najlepiej już od początku ciąży wcierając w skórę kremy uelastyczniające, zwłaszcza te z linii dla ciężarnych. Miejsca szczególnie podatne na rozstępy to brzuch, pośladki, piersi i uda. 

Ważnym elementem profilaktyki są również masaże i zabiegi ujędrniające przeznaczone dla kobiet w ciąży. 

Staraj się unikać długich kąpieli, aby nie wysuszać nadmiernie naskórka. Skórę osuszaj delikatnymi dotknięciami ręcznika, nie trzyj jej. Dbaj szczególnie o okolice piersi i brzucha, bo łatwo o podrażnienie skóry w tych miejscach.

Kremy, balsamy, oliwki nakładaj na skórę delikatnie, łagodnymi ruchami, bez silnego wmasowywania. Można sprawdzić na internecie opinie lub forum polecanych przez mamusie, które uniknęły pojawienia się rozstępów albo je zmniejszyły. 

W ciąży unikaj preparatów z witaminą A i jej pochodnymi, triklosanem, olejkiem bergamotowym, dużym stężeniem kwasów owocowych. 

Ostrożnie stosuj olejki aromatyczne, bo mogą uczulać. Niewskazane w ciąży, choć niezakazane, są także syntetyczne antyutleniacze BHT i BHA i parabeny, czyli popularne konserwanty występujące w kosmetykach.

Pielęgnacja skóry na brzuchu po porodzie. Skóra na brzuchu nie wygląda najlepiej, dlatego że przez całą ciążę skóra na brzuchu bardzo mocno się rozciąga, aż do granic możliwości, jednak kurczy się znacznie wolniej niż macica. 

Aby brzuch wrócił do swojego starego wyglądu musi to niestety trochę potrwać. Warto wtedy zadbać odpowiednio o skórę. Staraj się regularnie smarować ją ujędrniającymi i nawilżającymi preparatami - dzięki temu szybciej odzyska elastyczność. Zrezygnuj z gorących, długich kąpieli. W ten sposób tylko osłabisz skórę. 

Aby Twoja skóra była lepiej ukrwiona, masuj brzuch. Możesz również zakupić pas poporodowy, gorset lub pas wyszczuplający po porodzie - na rynku można znaleźć wiele produktów, które mają pomóc w szybkim powrocie do sylwetki po urodzeniu dziecka. 

Podobał się artykuł?

Przyznaj mu ocenę

42
0
Udostępnij artykuł:

Autor:
Magdalenakoz176
Mama

Nazywam się Magda. Jesteśmy na etapie kompletowania wyprawki. Co prawda nasz mały skarb nie długo pojawi się na świecie, ale już dziś zastanawiam się jakie są sposoby na łagodzenie wszelkich dolegliwości skóry dziecka


Komentarze:

Nikos90
post napisany:

Smarowałam skórę różnymi balsamami na długo jeszcze przed ciąża i w trakcie jej. Na szczęście u mnie rozstępy się nie pojawiły.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Sandra Janik
post napisany:

Świetny artykuł,cenne rady


0 0
zgłoś post
do moderacji
Iwonka9077
post napisany:

Od samego początku ciąży używałam kremów i nie miałam rozstępów. 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Marlin992
post napisany:

Uwazam, ze rozstepy to sprawa genetyczna.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Tata Tomek
post napisany:

Artykuł przydatny dla mojej żony


0 0
zgłoś post
do moderacji
Justyna94
post napisany:

mam rozstepy i sie ich nie wstydze taka natura



0 0
zgłoś post
do moderacji
Sylwia18
post napisany:

Ale mi nic nie pomogło się smarowalam i tak mam i tak mam


0 0
zgłoś post
do moderacji
Sylwia18
post napisany:

Bardzo fajny artykuł 


0 0
zgłoś post
do moderacji
Mama K
post napisany:

Odpowiednia pielęgnacja i masaż jest bardzo ważne:)


0 0
zgłoś post
do moderacji
Paulina
post napisany:

Geny odgrywają istotną rolę w powstawaniu rozstępów.


0 0
zgłoś post
do moderacji
Zgłoszenie postu do moderacji

Pomóż nam zrozumieć, co się stało

Krótko uzasadnij przyczynę zgłoszenia posta

Zgłoszenie postu do moderacji

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte

Nasi moderatorzy przyjrzą się zgłoszonej przez Ciebie sprawie

Polecane produkty
Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »

Polecane produkty Dermedic:

Ochronny krem specjalny SPF 15
od 1. dnia życia
Czytaj więcej »
Masło intensywnie natłuszczające
do twarzy i ciała
Czytaj więcej »